让生活慢下来吧
前几天浏览网站的时候偶然阅读到了一篇《十年内自学编程》文章。看完之后还挺有感想的。作者把关注面放在了编程上，但是也不仅仅在编程上，更多的是目前人们愿意花费的学习时长上:
走进任何一家书店，您都会看到如何在 24 小时内自学 Java，以及提供在几天或几小时内教授 C、SQL、Ruby、算法等的无数变体。
关键是刻意练习：不仅仅是一次又一次地做，而是用一项超出你当前能力的任务来挑战自己，尝试它，分析你在做时和做后的表现，并纠正任何错误。然后重复。并再次重复。
作者主张学习知识是要花费大量的时间去重复进行的而且是要有兴趣去进行的，而非这种即时短暂的缺乏实操的学习。
不久前也曾阅读到 Mark Manson 所写的《你生命中最重要的事情》的 Newsletter 邮件。在文章中作者也强调：
我们应该延长时间范围，采用长达几十年的时间以获得更大的成功。
对此，我个人也是认同该观点，并也尝试把某些事情的时间线拉长。短时间能感受到的是我的焦虑减少了。
急于一时与焦虑
这两者有什么必然的关系吗？其实也没有，不过你的焦虑在一定程度确实是会让你做事急于一时。当你面对某些你必须要完成的事情的时候，有时完不成的焦虑便由然而生，由于你害怕完不成或者说完成的比其他人慢，也即我们常说的追求效率。在这种时候我们便会急急忙忙的追赶进度，但是质量如何，往往不如人意。
在学习上也是一样，浏览 bilibili 的时候，如果你刻意的进行某个课程或者某个知识的搜索，应该就会发现标题大多带着 「几小时学会 xxx」、「速成」等字眼，当然通常的时数都会偏多，但是大多不会超过 24 小时，也即你只需要用满满一天的时间便能将一个知识或者工具学会。那么正如《十年内自学编程》里所说的:
结论是，要么人们急于学习编程，要么编程在某种程度上比其他任何东西都更容易学习。
面对几十个小时和只有几个小时的课程视频时，你会选择哪个？相信大多数人都会选择时长小的视频。有没有想过为什么？当我们面对几十个小时的视频时，通常会想我看不看的完、这么长会不会没有时间看以及我能不能坚持看完。于此，焦虑便出来了。当你看到有几个小时就能把他学会时，很显然，怎么选应该不用继续明示。有时我们都太焦虑时间，以至于我们都想用最短的时间去完成最多的事情，用最短的时间去完整学习一项课程。而造成这一原因其实是由多方面的，下一节我们将探讨这一问题。
现实是怎样的
现在的我们位于一个信息爆炸、手机不离身的时代。这个时代的一个特点就是追求效率，无论是资本家、工作者、个人甚至于学生，都在追求效率最大化的路上。短视频的兴起更是效率最大化的一个象征，现在很少有人会花费时间在长达 20 分钟或者更长的视频上，人们普遍的注意力都在一条有一条仅有一两分钟或更少的视频上。
为了能够快速地提升自己，时间行程通常就会被压缩，正常需要几个月的时间进行学习和实操的事情就会被压缩到尽可能一周内能完成。这种情况的出现其实和老板在工作上的效率有种异曲同工之妙。
那能怎么做呢？
像本文一开头所提到的那样，适当的延长时间范围，不必过于急于一时，也不用太急于求成。我们只需要设定一个目标，然后一步步的在通往目标的道路上前进。
如同徒步一样，如果你有参加过 20 或 50 公里徒步又或者参加过马拉松之类的赛事，应该就不难理解我们该怎样去一步步前进。对于可能长达一天的徒步，我们很难说一下子只花 3-5 个小时便从起点处抵达终点，尤其在 50 公里徒步中（除非你进行作弊操作）。
在这追求效率的时代里，尝试着把时间线拉长点吧。